练斗气这三个步骤，但星辰斗气完全不需要，只要一根金针刺入心脉之中，直接凝练斗气就可以。这样修炼，完全舍弃了别人十几年的苦功，而且还能够炼成，比那些绝世天才还要天才。
　　又如同第三阶，需要激发四肢中的斗气，结合大量运动，如果不是天赋体魄强大的人，修炼三五年也难以成功。但这星辰斗气，直接借助能量水晶，布成七星阵，引导星辰能量辅助突破，修炼的过程也不过十多天就能完成。
　　第三阶五脏六腑更是轻松，别人运转周天，星辰斗气是直接舍弃掉运转周天，直接在五脏之中运转独立的小周天